بعد از برداشتن ارتودنسی | چه انتظاری داشته باشیم؟
براکتها برداشته شدهاند—بعدش چه؟ ریتینر، مراقبت بلندمدت و حفظ لبخند جدید. راهنمای عملی مرحله ریتنشن و بعد از آن.
مقدمه
روزی که براکتها برداشته میشوند هیجانانگیز است—بالاخره لبخندی را میبینید که برایش تلاش کردهاید. اما راه تمام نشده. دندانها «حافظه» دارند و اگر آنها را در جای جدید نگه نداریم میتوانند به موقعیت قبلی برگردند. ریتینر برای همین است. در این مقاله قدمبهقدم میگوییم در روزها، ماهها و سالهای بعد از برداشتن براکت چه انتظاری داشته باشید و چطور نتیجه را پایدار و لبخند را سالم نگه دارید.
روزهای اول بعد از برداشتن براکت
بلافاصله بعد از دباندینگ ممکن است متوجه شوید:
- احساس عجیب: دندانها صاف و کمی لیز احساس میشوند. لب و گونه ممکن است چند روز زمان تطابق بخواهند. طبیعی است.
- حساسیت احتمالی: بعضیها حساسیت کوتاه به سرما یا لمس دارند. معمولاً در چند روز یا هفته کم میشود.
- قالب یا اسکن برای ریتینر: اغلب همان روز یا کمی بعد قالب یا اسکن دیجیتال میگیریم تا ریتینر زود آماده شود.
- جرمگیری حرفهای: یک تمیزکاری خوب چسب باقیمانده را برمیدارد و دندان را پولیش میکند. بهداشتکار یا دندانپزشک میتواند بهترین روش مسواک و نخ دندان را حالا که براکت نیست نشان دهد.
انواع ریتینر و نحوه استفاده
متخصص ارتودنسی یک نوع یا ترکیبی انتخاب میکند:
- متحرک پلاستیکی (هاولی یا شفاف): برای غذا خوردن و مسواک بیرون میآورید. معمولاً در ماههای اول تمام وقت (روز و شب) میپوشید، بعد اغلب فقط شب. دقیقاً طبق برنامه متخصص عمل کنید—این مرحله حیاتی است.
- ریتینر ثابت (چسبانده): سیم نازک چسباندهشده پشت دندانهای جلو. قابل برداشتن نیست. ۲۴ ساعته کار میکند اما باید با دقت نخ دندان بکشید (اغلب با نخگذار یا نخ مخصوص) تا لثه سالم بماند. میتواند سالها یا برای همیشه بماند.
- هر دو: بعضی بیماران ریتینر ثابت برای دندانهای جلوی پایین و متحرک برای فک بالا (یا برعکس) میگیرند، یا متحرک برای شب علاوه بر ثابت.
قانون طلایی: اگر ریتینر متحرک را طبق دستور نپوشید، دندان جابهجا میشود. بسیاری بزرگسالانی که نوجوانی براکت داشتند و ریتینر را جدی نگرفتند دوباره شلوغی گرفتهاند. نگذارید این اتفاق بیفتد—ریتنشن اختیاری نیست.
مراقبت از ریتینر و دندان
- تمیز کردن ریتینر متحرک: با مسواک نرم و آب آرام تمیز کنید (بدون خمیر—خط میاندازد). یک بار در روز خیس کردن در تمیزکننده ریتینر یا قرص دندان مصنوعی به تازه ماندن کمک میکند. وقتی در دهان نیست همیشه در جایش نگه دارید—در دستمال به راحتی گم یا شکسته میشود.
- ریتینر ثابت: مثل همیشه مسواک و نخ دندان؛ از نخگذار یا سوپرفلاس زیر سیم استفاده کنید. اگر سیم شکست یا شل شد به متخصص زنگ بزنید تا دوباره چسبانده شود.
- دندان: حداقل دوبار در روز مسواک و روزانه نخ دندان را ادامه دهید. چکاپ و جرمگیری منظم با دندانپزشک برای سلامت لثه و تشخیص زودهنگام مشکلات مهم است.
چقدر ریتینر بپوشم؟
پاسخ واحد نیست—به مورد و نظر متخصص بستگی دارد. بسیاری توصیه میکنند:
- ۶ تا ۱۲ ماه اول: پوشیدن تماموقت (یا طبق تجویز) ریتینر متحرک.
- بعد از آن: اغلب پوشیدن شبانه برای مدت طولانی—بسیاری متخصصان میگویند «شبها تا وقتی که دندان صاف میخواهید.» بعضیها شبها مادامالعمر ریتینر میپوشند و مثل مسواک عادی میشود.
- ریتینر ثابت: میتواند سالها یا نامحدود بماند مگر بشکند یا شما و متخصص تصمیم به برداشتن بگیرید.
اگر پوشیدن ریتینر متحرک را قطع کردید و دیدید دندان جابهجا میشود، هرچه زودتر دوباره بپوشید و به متخصص زنگ بزنید. مداخله زودهنگام اغلب میتواند برگشت جزئی را بدون بازگشت به براکت کامل اصلاح کند.
سوالات متداول
ریتینرم دیگر اندازه نیست. چه کار کنم؟
زور نزنید. دندان ممکن است جابهجا شده باشد. به متخصص زنگ بزنید؛ ممکن است به ریتینر جدید یا درمان «لمسی» کوتاه نیاز باشد.
الان میتوانم دندان را سفید کنم؟
بله، اما اگر ریتینر متحرک دارید اول سفید کنید بعد ریتینر جدید بگیرید (سفید کردن رنگ دندان را عوض میکند و ریتینر قدیمی ممکن است با رنگ جدید خوب نشود). با ریتینر ثابت با متخصص صحبت کنید—معمولاً سفید کردن اشکالی ندارد.
ریتینرم را گم کردم. چقدر زود باید جدید بگیرم؟
در اسرع وقت. دندان در چند روز تا هفته جابهجا میشود. همان روز به متخصص زنگ بزنید و برای قالب یا اسکن جایگزین وقت بگیرید.
جمعبندی
زندگی بعد از ارتودنسی یعنی ریتنشن و روتین: ریتینر را طبق دستور بپوشید، ریتینر و دندان را تمیز نگه دارید و طبق توصیه به دندانپزشک و متخصص ارتودنسی بروید. لبخند جدید شما یک سرمایهگذاری است—با پوشیدن منظم ریتینر و بهداشت خوب دهان از آن محافظت کنید تا مادامالعمر بماند.
مطالب مرتبط
ارتودنسی و شرایط امروز؛ بررسی نگرانیهای رایج قبل از شروع درمان
اگر برای ارتودنسی معاینه شدهاید اما هنوز درمان را شروع نکردهاید، نگرانیهایی مثل نیمهکاره ماندن درمان، تورم و افزایش هزینهها یا بدتر شدن ناهنجاریها طبیعی است. در این مطلب،…
مدت زمان درمان ارتودنسی چقدر است؟ | عوامل مؤثر
چقدر باید براکت بگذارید؟ پاسخ به سن، نوع مشکل و روش انتخابشده بستگی دارد. در این مقاله مدت معمول درمان ارتودنسی و عوامل مؤثر بر آن را بررسی میکنیم.
ارتودنسی در بزرگسالان | آیا دیر شده است؟
بسیاری از بزرگسالان میپرسند آیا هنوز میتوانند ارتودنسی کنند. خبر خوب این است که هیچوقت دیر نیست. در این مقاله مزایا، ملاحظات و گزینههای ارتودنسی بزرگسالان را توضیح میدهیم.
اورژانس ارتودنسی | چه زمانی و چه کار کنیم؟
براکت شل، سیم شکسته یا زخم دهان میتواند نگرانکننده باشد. در این مقاله میگوییم در اورژانسهای رایج ارتودنسی چه کار کنید و چه زمانی باید فوراً به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید.
رژیم غذایی سه روزه پس از شروع ارتودنسی | راهنمای کامل تغذیه در روزهای اول
این برنامه برای کاهش درد و فشار و تأمین تغذیه مناسب در روزهای ابتدایی ارتودنسی طراحی شده است. در این مقاله یک برنامه غذایی سه روزه کامل با تمام وعدههای غذایی و نکات مهم را برای…
باورهای غلط درباره ارتودنسی | حقایق و افسانهها
در مورد ارتودنسی باورهای غلط زیادی وجود دارد که ممکن است شما را از درمان منصرف کند. در این مقاله به رایجترین باورهای غلط میپردازیم و حقایق علمی را برای شما روشن میکنیم.